terça-feira, 15 de março de 2011

Para as meninas das dietas, uma sugestão de pequeno almoço

Breakfast

Pois é! Eu sei que estão por aí, e eu daqui cá vou continuando o meu esforço titânico para transformar a dieta numa coisa menos maçadora. Por isso hoje trago uma sugestão muito, muito simples para um pequeno almoço muito saudével e simples de preparar! Delicioso! Aqui fica:

1 fatia de pão integral
Agriões a gosto
Azeite q.b.
1 copo de leite magro

Aquecer o pão numa torradeira (neste caso prefiro, mesmo que seja fresco!). Cobrir com agriões e regar com um fio de azeite. Acompanhar com um copo de leite frio. Pode-se ainda juntar uma fatia de fiambre de perú.

Bom apetite!

12 comentários:

  1. Acredito que até possa ser bom... mas agriões ao pequeno almoço não me seduzem.
    Mas para um lanche parece-me uma sugestão óptima ;)

    ResponderEliminar
  2. Humm, delicia, bem levinho do jeito que to precisando,kkkkkkkkkkkkkkk.

    ResponderEliminar
  3. Sugestão linda e apetitosa!!! Gostei. beijos, Ro

    ResponderEliminar
  4. Uma maravilha, mas com queijo fresco é melhor...

    jinhos

    ResponderEliminar
  5. Concordo com a Su não me agrada nada ter de comer esses verdes ao p.a, mas para o lanche sim, já era bem apreciado!

    Beijinhos

    ResponderEliminar
  6. Ai amiga, agriões ao pequeno almoço é um sacrificio muito grande :)

    Beijinhos

    ResponderEliminar
  7. Agrião ao pequeno almoço não. Prefiro umas boas papas de aveia, ou panquecas de aveia. Apesar de que isso é muito pouco para um pequeno almoço.

    Provavelmente passado 2 a 3 horas já se deve estar cheia de fome!!

    Mas é uma boa ideia, tal como o patê de atum!!

    ResponderEliminar
  8. Diferente sem duvida...
    Mas igualmente interessante....
    Gostei....
    Obrigado por partilhares...
    Beijinhos e boa semana... ;)

    ResponderEliminar
  9. GOSTO MUITO DE AGRIOES , NUNCA ME LEMBREI DE COMER AO PEQUENO ALMOÇO.
    BJS

    ResponderEliminar
  10. Com dieta ou sem dieta parece uma boa ideia! ;)

    ResponderEliminar
  11. Gosto de agriões, mas realmente não para pequeno almoço :D
    Sempre achei estranha beber leite com vegetais/ legumes :D
    Li algures que os produtos que contém cálcio prejudicam a absorção do ferro, enquanto a vitamina C a favorece. Vou experimentar substituir o copo de leite por sumo de laranja ou então juntar umas rodelas de laranja à sandes :D

    ResponderEliminar

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...